El monasterio en casa es un espacio en el que iniciar, sostener, y profundizar la práctica de la meditación.
Te ayudamos a hacerlo con un curso, una app, y guías prácticas, todo online y adaptado a tu rutina.
Nuestro curso estrella. Pensado para empezar desde cero, o para afianzar la práctica si llevas tiempo haciéndolo y sientes que solo das vueltas en círculos.
Grabado en audio para que lo hagas a tu ritmo, con acceso al instructor para que le acerques tus consultas cuando lo necesites.
¿Ya hiciste el curso y quieres profundizar pero no sabes cómo?
En esta sección encontrarás propuestas para ir más allá. Desde cómo mejorar tu postura de meditación, hasta cómo organizarte auto-retiros en casa.
Respirito es el juego que te da calma y claridad. Una app con meditaciones interactivas de 1 a 3 minutos, para esos ratitos libres que ya tienes a lo largo del día.
Disponible para iPhone y Android.
El monasterio en casa es el fruto de más de 15 años de recorrido personal y más de 5 años experimentando con diferentes formatos de enseñanza. Este proyecto es para nosotros más que un trabajo. Es nuestra vocación.
Ojalá puedas participar de alguna de nuestras propuesta y podamos aportar nuestro granito de arena a tu camino :)
